Khỏe

Có vòng hai thon thả là mơ ước của rất nhiều cô gái. Khi có vòng hai nàng có thể thoải mái mặc quần jeans đúng size, áo váy đúng cỡ và diện crop top mà không phải lăn tăn. Để có được điều đó nàng đã chăm chỉ tập...

Nhiều nàng do lúc bé hơi “hiếu động” hoặc do côn trùng cắn nên chân có nhiều đốt thâm. Những vết thâm này khiến đôi chân của nàng “kém thẩm mỹ” một tẹo, nhưng lại gây ra nỗi tự ti khá lớn. Nhất là khi mùa hè đến, là lúc...

Chào tuần mới! Nàng thường làm gì để có một khởi đầu tràn đầy năng lượng? Hay nàng vẫn ngủ nướng cho tới giờ đi làm như một thói quen? Đã đến lúc dậy sớm hơn một chút để thử một vài bài tập nhẹ nhàng cho cơ thể thư...

Thực tế thì không phải ai cũng có thể thảnh thơi dậy sớm được. Lý do đơn giản là nàng còn nhiều điều cần làm vào buổi tối và tỉ thứ sở thích phải chăm lo như xem phim, nghe nhạc, đọc sách, viết lách, chơi game, nói chuyện với...

Đi bộ là một trong những cách tốt để xoa dịu căng thẳng và mệt mỏi. Mỗi giây phút đi bộ cũng là từng khoảnh khắc nàng được thả lỏng cơ thể, vứt bỏ mọi suy nghĩ tiêu cực ra khỏi đầu và vui vẻ tận hưởng cảnh vật xung...

Đường cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin B1, B2, B6, C; các muối vô cơ gồm canxi, phốt pho, sắt và các acid hữu cơ. Nếu không sử dụng đường đúng cách sẽ có tác hại đối với sức khỏe. Chỉ nên dùng một lượng vừa...

Các cô gái ngày càng chú trọng đến việc chăm sóc sức khoẻ từ bên trong bằng những thực phẩm bổ dưỡng. Nước ép hoa quả là lựa chọn hàng đầu của các nàng.Nước ép hoa quả được lòng các cô gái vì bổ sung vitamin thay thế dinh dưỡng...

Nàng có bao giờ cảm thấy đôi mắt của mình mệt mỏi, lờ đờ sau thời gian dài nhìn vào màn hình không? Có lẽ nó cần nàng “chớp chớp” nhiều hơn đấy!“Túm cái váy” lại nàng chỉ cần nhớ rắng, việc chớp mắt rất quan trọng, giúp mắt luôn...